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自然の力で内側から巡り輝くあなたへ
mynch 腸活整体　 　　



内側から“めぐり”をつくり、
「出せる・吸収できる」体質へと導いていきます。

ただ痩せたい
ただきれいになりたいじゃなく

何かを我慢するんじゃなく
何かに頼りすぎるんでもなく

【あなた自身の身体の力を取り戻す】

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OK!

＼腸活整体を始める理由／

  • これまでたくさんの方の身体や心の
    不調ケアに関わらせていただいてきました

    整体やアロマ、運動や栄養のサポートを通じて
    見えてきたのは、
    不調に悩む方の多くが、「腸＝内側のめぐり」に問題を抱えているということ

    どんなに良いものを取り入れたとしても、
    “出せない身体”　“吸収できない身体”
    では、変化が起こりにくいということ

    「食べるものが体をつくる」　“ちゃんと出せて・吸収できる”
    身体であることが何より大切だと。
    私はみなさんにお伝えしたい♡
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こんな悩みはありませんか？

便秘がひどい
腸の動きが鈍くなり、便がスムーズに排出されない状態です。食生活の乱れ、運動不足、ストレス、水分不足などが影響することがあります。お腹が張ったり、腹痛を起こす方も多いです。腸の調子を整えて身体全体の調子を改善させていきましょう
疲労感や不調が続く
毎日疲れが取れず、仕事や日常生活に集中できない。体がだるく、やる気が出ない。眠りが浅く、朝起きたときにすっきりしない。これらの症状は、腸の健康と深く関わっていることがあります。腸の状態を整え、体全体の調子を整えることが大切です。
色々試すけど効果が出ない
健康やダイエットに食事や栄養など頑張って取り組んでも効果が感じれなかったりする,,,こんな場合、実は腸の状態が健康ではないからかもしれません。腸の働きを改善することで、体全体の調子を整え、本来の健康を取り戻すお手伝いをします
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お悩みはご相談ください。無料相談はこちら

心身でのお悩みはmynchの舞にご相談ください。
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mynch　腸活整体　施術の流れ

カウンセリング

施術の前に、まずは丁寧なカウンセリングを行います。 普段のお悩みや体調、生活習慣、食事内容、睡眠の質などをお聞かせいただきながら、お客様の「今の状態」と「本来の健やかさ」とのギャップを一緒に確認していきます。 腸の不調は、便秘やお腹の張りだけでなく、疲れやすさ、肌荒れ、メンタル面の不安定さなど、さまざまな不調とつながっていることがあります。些細なことでも構いませんので、気になることは何でもお話ください。 リラックスした雰囲気の中で、お一人おひとりに合ったアプローチをご提案し、施術内容や流れもご納得いただいたうえで進めてまいります。

01　ハーブサウナ

腸活整体では、施術前にまずハーブサウナに入っていただきます。 
天然ハーブの蒸気で体を芯から温め、リラックスしながら内側から巡りを整える自然ケア。ハーブの香りは自律神経にやさしく働きかけ、心も体もふっとゆるみます。

なぜ腸活で最初にハーブサウナ？
①体を温めて腸の動きを活性化
②香りと蒸気で副交感神経が優位になり、リラックス状態へ自律神経を整えます
③緊張をゆるめて整体効果を高める

まずハーブサウナで心身をリラックスさせることで、腸の動きがスムーズになり、整体の効果がより深く届きます。

02 腸の働きを整える

mynchの腸活整体では、いわゆる“腸もみ”のようにお腹だけではありません。 「腸の動きの原因は、お腹そのものだけにあるわけではない」と考えています。 
姿勢の歪みや骨盤の傾き 自律神経のバランスの乱れ 肩・背中・腰・脚などの“滞り” これらすべてが腸の動きに影響を与えているのです。

mynchの腸活整体では
✅ 背中や骨盤まわりの筋肉をゆるめ、内臓の動きを促す
✅ 足先〜頭までの血流を整え、身体全体のめぐりを改善
✅ 自律神経の働きをサポートする
腸のリズムを取り戻す …全身から腸を元気にする”ケアを行っています。

腸を動かすのは、手技だけではなく、あなた自身の「内側の力」です。 その自然な力が目覚めるよう、やさしく寄り添いながら整えていきます。

03 食事のサポートも大切にしています

腸がしっかり働くためには、「何を食べるか」もとても大切。
でも、栄養のことって難しく感じたり、続けられないと不安になったりしますよね。 ご安心ください。
施術後にお出しするお食事はもちろん、日々の食事についても、LINEを通じて無理なく続けられるようにサポートします。
「できない」と感じないように、あなたのペースに合わせて、やさしく寄り添いながらサポートしていきます。

１Dayは腸内環境を整える"Clean”食。１か月コースは栄養サポート食。(4回/月）

mynch　腸活整体　1ヶ月集中コース

週１回(月４回)　カウンセリング・ハーブサウナ・腸活整体・栄養食事＆ドリンク　１か月間LINEサポート

「ちょっと本気で整えたい」あなたのための、自然と軽やかに変わるスタートライン。
「最近、身体が重い」「便秘ぎみでスッキリしない」「肌の調子がイマイチ」
そんなお悩みに、まず1ヶ月。
腸と心と体を“やさしく整える習慣”を、一緒につくっていきましょう。

この1ヶ月で得られること
・腸内リズムの再スタート　　　  ・冷えやむくみの軽減
・睡眠の質UP　　　　　　　　    ・毎日の食事を少し見直すきっかけ
・“無理なく”カラダと仲良くなる感覚

～こんな方におすすめ～
●便秘やお腹の張りが気になる　   ●甘いものや脂っこい食事がやめられない
●ダイエットが続かない　　　　   ●まずは「自分のペース」で整えたい

体質改善をはじめる“きっかけ”が欲しい 自然に、無理なく、変わっていける一歩を。 身体の声に耳を傾ける1ヶ月、本気の改善ご一緒しませんか？


※こちらのコースは１Dayを受けてからお申込み可能となります
詳細は下記ボタンから気軽にお問い合わせください
詳細はこちら

初回１weekサポート腸活整体

  • ２日前から予約可能
  • ハーブサウナ
  • 腸活整体
  • 腸活食付き
  • おすすめ
初回の方は、必ず“ワンウィークサポート付きコース”からご案内しております。
施術当日からの1週間、LINEにて食事やセルフケアのご相談・アドバイスをしっかりサポート。 腸を整えるには、整体だけでなく、日々の食事や生活習慣の見直しもとても大切です。 「何を食べたらいい？」「これって腸にいいの？」など、どんな小さな疑問でもお気軽にご相談ください。 一人では続けにくい“腸活”を、安心して始めていただけるよう、1週間しっかり伴走します。
  • 所要時間120分
  • 15,000円
予約可能日を見る

お問い合わせ公式LINEはこちら

TEL 078-599-8833
営業時間 10:00〜20:00
予約する

腸活整体お客様の声

便秘が解消されて驚き！

２0代　女性　Aさん
ずっと悩んでいた便秘が、たった1回の施術で驚くほどスッキリ！ 「腸活」って正直半信半疑だったんですが、mynchの整体は本当に違いました。 お腹も軽く、体全体もポカポカして、まるで全身が目覚めたような感覚に。 便秘薬に頼る毎日から卒業できそうです。

胃腸の調子が良くなった！

40代　女性　Uさん
整体を受けて数日、なんだか食べた後の重さがなくてびっくりしました。 「あれ？ちゃんと消化できてる…」と感じたのは本当に久しぶり。 梅流しやアロエジュースのサポートも私にはぴったりだったようで、 胃もたれやガス溜まりが明らかに軽くなりました。

無理なく8キロ減！舞さんのサポートに感謝！

40代　女性　Hさん
自分ひとりだったら絶対に続かなかったと思います。 食事のアドバイスや声かけがあったから、楽しく1か月過ごせて、なんと8キロも減！ 「痩せること＝我慢」じゃないんだなって、身体で感じられました。 ただ細くなるんじゃなくて、ちゃんと元気でキレイになれる感じがして、本当に感謝です。

肌の調子もすごくいい！

30代　女性　Nさん
もともと便秘気味だったせいか、肌荒れがずっと悩みでした。 でも腸活を始めてから、明らかにくすみが取れて、化粧ノリが全然違う！ 肌が変わると気分も明るくなって、気づけば笑顔も増えた気がします。 腸から整えるって、想像以上に全身にいい影響があるんですね。

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サンプル 太郎
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施術メニュー

整体・スポーツ整体
８,000円（税込）
小顔整体・ヘッドマッサージ
6,600円（税込）
スポーツメンテナンスサポートコース
選手やスポーツメンテナンスに月３～５回のケアコースもご用意させていただいています
要相談
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1,000円
アロマスポーツ整体（90）人気No,1
mynchオリジナルのアロマを活用した整体。動く身体を作ります
17,000円（税込）
アロマスポーツ整体(120)
自律神経～全身アプローチ。
22,000円（税込）
アロマスポーツ整体(75)
スポーツメンテナンスや初めての方に。
13,500円（税込）
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1,000円
デトックスコース
ハーブサウナとアロマスポーツ整体の組み合わせコース
20,500円～（税込）
ハーブサウナ
蒸気サウナで自律神経を整え、芯から身体を温めます。30分から60分のコースをご用意
3,500円～（税込）
アスリートジュニアコース
スポーツを頑張る小学生から高校生までの月4回メンテナンスコース。詳細はホームページで
13,000円（税込）
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1,000円

mynchサロン詳細はこちら

TEL 078-599-8833
営業時間 10:00〜20:00
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よくある質問

  • Q
    1回だけでも変化を感じられますか？
    A
    はい、1Dayでもお腹のスッキリ感、体の軽さ、呼吸の深さなどを感じられる方が多くいらっしゃいます。ただし体質改善は継続が理想なので、まずは体験してみて、「自分の体に合っているか」を知ることが目的です。
  • Q
    腸活ってちょっと難しそう…初心者でも大丈夫？
    A
    もちろん大丈夫です。体験コースではシンプルな内容で、無理のない自然な腸活を体感していただけます。食事や生活のアドバイスも丁寧に行うので、初めての方にこそおすすめです。
  • Q
    便秘ではないけど受けても大丈夫？
    A
    はい、もちろんです。腸は「消化吸収」「免疫」「感情」にも関わる大切な臓器。便秘に限らず、肌荒れ・冷え・睡眠の質の低下・気分の落ち込みなど、さまざまな不調の原因が腸にある場合があります。日々の体調を底上げしたい方にもおすすめです。
  • Q
    1ヶ月で効果を感じられますか？
    A
    個人差はありますが、「お腹のスッキリ感」や「体の軽さ」「気持ちの安定」など、日常の変化を感じる方が多いです。施術だけでなく、毎日の栄養や食事面でも自然なサポートがあることで、より変化を実感しやすくなっています。
  • Q
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    A
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mynch　は本来のあなたの
身体の力を取り戻すサポートをします！

痛みや辛さ、お悩みはそれぞれ。
気になることはほんの些細なことでも構いません。
我慢して何とかする…薬でごまかすのではなく
あなたの本来持っている力を取り戻すお手伝いをさせて頂きたいと
思っています。一緒になりたい自分を目指しませんか？
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店舗情報

店舗名 mynch アロマスポーツ整体
電話番号 078-599-8833
住所

〒650-0022
兵庫県神戸市中央区元町通1-14-13　BEARE元町駅前ビル5C
アクセス方法 JR元町、阪神元町駅　南側へ徒歩1分
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